疫情戰報 Day15

今天是週五，緊接著就是端午節連假了，
想好這三天要怎麼好好休息了嗎？

今天的疫情戰報整理冥想的技巧、
疫情期間的溫馨小故事、以及學習「自我慈悲」，
學習在疫情嚴峻的週末，讓心也好好放個假。

透過冥想，將注意力從資訊爆炸的洪流中萃取出來。追求身體健康的同時，別忘了，心靈更需要細緻的保養與呵護......

在新冠肺炎讓人傷感的此刻，換個心情，來看看這7個會心一笑的美好事件，且記得就算老天給了全世界艱困的大考驗，別忘了要正向的面對。

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[深度好文，付費限定] 在新冠肺炎讓人傷感的此刻，就讓我們換個心情，來看看這7個會心一笑的美好事件，且記得就算老天給了全世界艱困的大考驗，別忘了要正向的面對。

疫情變化使人好焦慮？不慌不怕，跟你分享幾個在壓力之下，也能放鬆快樂的小祕訣。